Die präventive Hüft- und Knieschule

Die präventive Hüft- und Knieschule

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Beschreibung

Locker durch´s Leben.

Von Andreas Helmkamp und Dr. Mathias R. Schmidt.

Dieses Buch enthält über 50 gezielte Übungen zur Mobilisierung und Stärkung bei Hüft- und Kniebeschwerden.

Denn Bewegung hilft!

119 Seiten, erweiterte Neuauflage 2017


Das Buch bietet die Quintessenz der von den Krankenkassen anerkannten MHL Hüft- und Knieschule und wird auch bei Kursen eingesetzt.

Es ist Anleitung zur Selbsthilfe und ein schönes Geschenk.